Le travail en Gestalt s'effectue en face à face.

Vous exprimez ce qui est présent pour vous, votre actualité corporelle et/ou émotionnelle, une situation vécue quel qu’en soit le registre.

Je suis engagée à vos cotés : Ce n’est pas seulement vous qui parlez et moi qui écoute. Pour vous accompagner, je m’implique, je vous partage ce que j’observe, ce que je ressens, ce que j’imagine. Nous faisons la route ensemble, c’est une co-construction.

Ne pas s’attacher au « savoir pourquoi » : il ne suffit pas de connaitre l'origine d'une souffrance pour en être guéri.

Etre attentif au « sentir comment » : quelle est votre façon de vivre ? Comment vous y prenez-vous ? Nous avons chacun un rapport au monde qui est unique et c’est cette connaissance-là qui est centrale.

Observer « l’ici et maintenant » : les échanges entre pensées, émotions et sensations corporelles.

Expérimenter de nouvelles manières d’être et d’agir mieux adaptées à votre situation.

Mettre à l’écart les jugements et les aprioris.​